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こんばんは！kurounnmoです。 あなたはインプットした情報を正しくアウトプットできていますか？ インプットすると、脳の中の情報や知識が増えます。しかしインプットだけでは、現実的な変化は何一つ起きません。 一方、アウトプットは「行動」です。アウト…

こんにちは！kurounnmoです。 皆さんは朝早く起きるのは得意ですか？最近、ちまたでは朝活ブームが来ていますよね 今回はなぜ朝活がこんなにも流行り、たくさんの人が継続しているのかについて話していきたいと思います。 朝活のメリット 自由時間が増える …

こんにちは！kurounnmoです。 皆さん本は読みますか？現在の日本人の一カ月の平均読書数は0.67冊だそうです。 日本人の読書離れは近年著しく進んでいます。 しかし、読書をすることで様々な効果が期待できます。なので今回の記事は周りの人より優秀になりた…

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ダイエットをしたいけど、いつも三日坊主でやめてしまう人いますよね。 今回はそんな人におすすめの記事です。 以下について取り上げていきたいと思います。 一カ月で三キロ痩せる方法 食事制限はした方がいいの？ モチベーションを保つには、、、 の三点に…